Для дитини її страх реальний, навіть якщо дорослому він здається дрібницею.
Щоб допомогти без тиску:

• спочатку визнати почуття: “Я бачу, що тобі страшно”
• не соромити й не змушувати “бути сміливим прямо зараз”
• залишатися поруч і говорити спокійно
• допомогти дитині назвати, чого саме вона боїться
• проходити через страх маленькими кроками, а не різко

Коли дитина відчуває, що її не висміюють і не підганяють, їй легше поступово заспокоїтися і відчути опору. Найкраща допомога — не тиск, а спокійна присутність і зрозумілі дії поруч.

Розуміння емоцій — це навичка, яка формується поступово. Чим спокійніше та уважніше дорослий реагує на почуття дитини, тим легше їй навчитися розуміти себе та будувати здорові стосунки з іншими.
На сайті Daylio ви знайдете корисні матеріали для батьків про дитячі емоції, саморегуляцію та емоційний розвиток дітей.